La APP Corazones Contentos, entre las aplicaciones más descargadas de salud gracias a su plan de 21 días para incorporar hábitos saludables a la vida diaria

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Con poco más de una semana de andadura, la APP Corazones Contentos se ha colocado en el Top 5 salud bienestar de las tiendas de Google y Apple y ha llegado a ser la segunda más descargada. Así, se han superado las 20.000 descargas en los últimos días, cifra que se une a las más de 35.000 sesiones abiertas y 200.000 visualizaciones de pantalla desde su lanzamiento. Estos datos subrayan la extraordinaria acogida que está teniendo la APP Corazones Contentos en su reto lanzado a la población para cambiar aquellos hábitos perjudiciales para su corazón a otros beneficiosos en 21 días.

De esta manera, el Movimiento Corazones Contentos, la mayor campaña de sensibilización en salud cardiovascular llevada a cabo en España hasta la fecha, impulsada por OBJETIVO BIENESTAR de ATRESMEDIA y el Instituto Puleva de Nutrición en colaboración la Fundación Española del Corazón, avanza en su compromiso con la salud cardiovascular de los españoles demostrado que cada día puede ser una buena ocasión para que cualquier persona inicie su plan de cambio de hábitos. Con esa decisión y descargándose la APP Corazones Contentos, invertirá en salud cardiovascular y calidad de vida a largo plazo, además de entrar en el sorteo de hasta 10.000€ en metálico y otros muchos regalos para el cuidado del corazón, como un robot de cocina, pulseras de monitorización de actividad diaria, y lotes de productos Puleva Omega 3, entre otros.

Compromiso de realizar un cambio de hábitos real

Presentada con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, esta APP ahonda en la importancia de cuidar el corazón día a día desde una edad temprana para reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, que a día de hoy continúa siendo la primera causa de muerte en nuestro país. Así, la aplicación guía al usuario de manera efectiva a lo largo de todo este proceso y facilita la adopción de hábitos cardiosaludables cada día.

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Esta innovadora APP se basa en la técnica respaldada científicamente que considera que la repetición de una misma acción durante 21 días es clave para que ésta se transforme en un hábito. Su funcionamiento es sencillo y se basa en el compromiso efectivo de realizar un verdadero cambio de hábitos para cuidar su corazón. Así, cuando el usuario activa el plan se debe comprometer a realizar 3 actos cardiosaludables, tales como ingerir las cantidades adecuadas de ácidos grasos Omega 3, nutriente clave para mantener una buena salud cardiovascular. Cada día deberá registrar al menos uno de ellos, de manera que progresivamente vaya alcanzando hitos.

Disponible gratuitamente para smartphones en las tiendas de Google y Apple y accesible también a través de la web www.corazonescontentos.com, uno de los puntos centrales del plan es la ingesta diaria de Omega 3. En este sentido, existen algunas opciones útiles y cómodas, tales como la leche enriquecida con Omega 3, que contribuye a asegurar las ingestas diarias recomendadas de este nutriente, dadas las dificultades para asegurarlas a través de las otras fuentes alimentarias, tales como pescado azul y nueces, cuyo promedio de consumo semanal en España está muy por debajo de lo recomendado.

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