El “Movimiento Corazones Contentos” reta a los españoles a incorporar hábitos saludables con su plan de 21 días

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El “Movimiento Corazones Contentos”, la mayor campaña de sensibilización en salud cardiovascular llevada a cabo en España hasta la fecha, impulsada por OBJETIVO BIENESTAR de ATRESMEDIA y el Instituto Puleva de Nutrición en colaboración la Fundación Española del Corazón, avanza en su compromiso con la salud cardiovascular de los españoles y presenta la APP Corazones Contentos, con la que reta a la población a cambiar aquellos hábitos perjudiciales para su corazón por otros beneficiosos en 21 días.

No en vano, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la primera causa de muerte en nuestro país, pese a que su incidencia podría reducirse a través de la adopción de hábitos cardiosaludables: una dieta rica en ácidos grasos Omega 3, una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

Presentada con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, esta APP ahonda en la importancia de cuidar el corazón día a día desde una edad temprana para reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. La aplicación guía al usuario de manera efectiva a lo largo de todo este proceso y facilita la adopción de hábitos cardiosaludables cada día.

Esta innovadora APP se basa en la técnica respaldada científicamente, que considera que la repetición de una misma acción durante 21 días es clave para que ésta se transforme en un hábito.

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Compromiso de realizar un cambio de hábitos real

El funcionamiento de la APP Corazones Contentos es sencillo y se basa en el compromiso efectivo de realizar un verdadero cambio de hábitos para cuidar el corazón. Así, cuando el usuario activa el plan se debe comprometer a realizar 3 actos cardiosaludables, tales como ingerir las cantidades adecuadas de ácidos grasos Omega 3. Cada día deberá registrar al menos uno de ellos, de manera que progresivamente vaya alcanzando hitos que tendrán una doble recompensa: por un lado, y el más importante, estará invirtiendo en salud cardiovascular y calidad de vida a largo plazo, y por otro, entrará el sorteo de premios para el cuidado del corazón.

Disponible gratuitamente en las tiendas de Google y Apple para smartphones y accesible también a través de la web www.corazonescontentos.com, uno de los puntos centrales del plan es la ingesta diaria de Omega 3. En este sentido, existen algunas opciones útiles y cómodas, como la leche enriquecida con Omega 3, que contribuye a asegurar las ingestas

diarias recomendadas de este nutriente dadas las dificultades para asegurarlas a través de las otras fuentes alimentarias de este nutriente cardioprotector, tales como pescado azul y nueces, cuyo promedio de consumo semanal en España está muy por debajo de lo recomendado.

 

COMPROMISO ATRESMEDIA

OBJETIVO BIENESTAR es la gran campaña de Responsabilidad Corporativa de Antena 3 con la que invita a todos los ciudadanos a sentirse bien y mejorar su calidad de vida a través de tres grandes ejes: dieta saludable, actividad física y mente sana. Forma parte del COMPROMISO ATRESMEDIA, la marca que aglutina todas las acciones del Grupo en esta materia (PONLE FRENO, HAZTE ECO, CONSTANTES Y VITALES, OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR).

Así, ATRESMEDIA mantiene un firme compromiso con la Responsabilidad Corporativa, materia que ha intensificado en los últimos años hasta integrar los valores éticos y de responsabilidad en todas y cada una de las actividades del Grupo. Así, trabaja para poner al servicio de la sociedad la capacidad de difusión de sus medios de comunicación apoyando diferentes campañas y entidades (Banco de Alimentos, Cruz Roja, Aldeas Infantiles, WWF Adena, Adecco, Greenpeace, Ecoembes…) que contribuyen a ayudar a resolver los problemas que preocupan a la sociedad. Además, desarrolla sus propios proyectos de responsabilidad corporativa como los ya citados PONLE FRENO, CONSTANTES Y VITALES, OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR, HAZTE ECO y OBJETIVO BIENESTAR que buscan resultados tangibles en la sociedad.

Este compromiso ha sido reconocido por diferentes informes. ATRESMEDIA es la empresa de Medios de Comunicación mejor valorada en calidad de información pública, según el Informe Reporta en sus ediciones de 2012 y 2013 y líder en el ranking de Responsabilidad Social de las TV públicas y privadas españolas, de acuerdo al estudio de la Fundación Compromiso Empresarial “Esporas de Helechos y Elefantes 2012”- además de por la Cruz Roja con la concesión de la Medalla de Oro.

Sobre Instituto Puleva de Nutrición

El Instituto Puleva de Nutrición es una entidad que promueve el fomento de hábitos saludables entre la población, así como la actividad investigadora y la difusión de contenidos

científicos relacionados con la salud, nutrición y bienestar humano. El Instituto Puleva de Nutrición tiene en las Universidades, centros de estudios superiores y centros de investigación uno de sus ámbitos prioritarios de apoyo a la actividad científica. Entre sus iniciativas más recientes, destaca el Movimiento Corazones Contentos, una campaña de salud pública desarrollada en colaboración con Atresmedia y la Fundación Española del Corazón, con el fin de concienciar a la población española sobre la enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en España.

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